Gestion de la colère et des conflits
en entreprise
La colère est l’une des émotions les plus fréquentes en organisation – un individu s’emporte en moyenne deux fois par jour au travail 1
La gestion de la colère en milieu de travail
La colère peut éclater de façon soudaine en milieu de travail, provoquant tensions et conflits dans l’équipe. Un mot de travers, une frustration accumulée, et c’est l’explosion. Il est possible d’apprivoiser la colère pour éviter ces débordements et la transformer en une force positive au sein de votre environnement professionnel.
Quelques avantages de la formation :
- Contribuer à prévenir les conflits avant qu’ils n’escaladent.
- Réduire les tensions et le stress dans les équipes.
- Renforcer la communication et la cohésion.
- Installer un climat de travail plus sain et respectueux.
Au travail, la colère peut devenir un levier de communication.
Si elle n’est pas bien apprivoisée, elle peut créer une source majeure de conflits.
Une formation adaptée aux besoins de votre entreprise
Nos formations sont interactives et entièrement conçues sur mesure pour s’adapter à la réalité de votre organisation. Grâce à notre formule à la carte, il est possible de combiner différentes thématiques afin de répondre précisément à vos besoins.
- Contenu adapté pour les gestionnaires et les employé·e·s.
- Formation entièrement personnalisée d’une durée moyenne de 2 ou 3 heures.
- Ateliers participatifs sur mesure disponibles pour mieux intégrer la matière.
- Disponible dans vos locaux, dans nos locaux ou en visioconférence.
- Une multitude de thématiques vous permettent de choisir vos formations à la carte.
Les objectifs de la formation
Participer à notre formation sur la gestion de la colère vous permet d’acquérir des repères durables, tant sur le plan individuel que collectif. Les exemples proposés, ancrés dans des situations concrètes, facilitent la compréhension et l’intégration des notions abordées.
Parmi les principaux bénéfices, vous apprendrez à :
Transformer
la colère
En faire un levier de compréhension et de changement positif au travail.
Communiquer
avec tact
Rester posé et respectueux, même dans les situations de pression ou de tension.
Reconnaître
les signaux d’apparition
Détecter les premiers signes de la colère avant qu’elle ne déborde.
Exprimer vos émotions
sainement
Dire ce qui se vit sans refoulement ni explosion, de façon constructive.
Vous affirmer
avec justesse
Gagner en assurance et renforcer la qualité de vos relations professionnelles.
Apprendre à reconnaître le signal qu’une colère se prépare, c’est commencer à l’apprivoiser. Découvrez nos techniques afin de reconnaître les déclencheurs de la colère en milieu de travail.
Pourquoi choisir Réunir ?
Notre programme ne se résume pas à de la théorie magistrale. Nous offrons des ateliers participatifs, des mises en situation et des exercices concrets. Voici quelques avantages :
- Formations sur mesure adaptées à la réalité et aux besoins spécifiques de votre entreprise.
- Impact social positif : 100 % des profits sont versés à un organisme à but non lucratif en santé mentale.
- Plus de 45 ans d’expérience dans le domaine de la santé mentale, de l’écoute et de l’entraide.
- Grande flexibilité : formations offertes dans votre entreprise, dans nos locaux ou en visioconférence, selon vos besoins.
Une équipe d’expérience
La formation est animée par une équipe de professionnels d’expérience. Leurs expertises complémentaires – intervention communautaire, gestion de crise, accompagnement thérapeutique – assurent un équilibre entre théorie et pratique tout au long du parcours.
Chanel Brunet
Depuis plus de 12 ans, Chanel s’implique activement dans le milieu communautaire. Elle est directrice d’un centre d’écoute, en plus d’être conférencière et intervenante sur diverses problématiques sociales. Son baccalauréat lui a permis d’enrichir son parcours d’un bagage théorique complémentaire à son expérience de terrain.
Formateur, facilitateur-accompagnateur et animateur de groupes d’entraide, Romuald œuvre depuis 25 ans au service du mieux-être collectif, notamment comme préventionniste et thérapeute. Il se passionne pour la création et la transmission d’outils qui aident les gens à se réaliser pleinement.
Militante en santé mentale depuis près de 10 ans et étudiante en travail social, Lydia transforme son propre parcours en une mission d’espoir et de sensibilisation. En plus d’être conférencière, elle offre une voix aux gens souhaitant partager leur histoire via son balado intitulé Entre Les Deux Oreilles – Le balado en santé mentale.
Diplômée en travail social, Alexie travaille dans le milieu communautaire depuis plus de 10 ans. Elle a à cœur de propager les vertus de l’écoute active et trouve essentiel de sensibiliser la population aux enjeux de santé mentale. Dans son rôle de coordonnatrice du bénévolat, elle forme et soutient les bénévoles d’Écoute Entraide depuis 2023.
« La formation sur la colère… wow… je crois avoir enfin trouvé le chaînon manquant pour m’aider à reconnecter avec moi-même. Merci. »
Témoignage d’un participant de la formation
Où se donne la formation ?
La formation sur la gestion de la colère et des émotions est offerte en visioconférence et sur place dans votre entreprise ou dans nos locaux. Nous sommes situés à Montréal et notre équipe peut se déplacer dans plusieurs régions du Québec.
Coût de la formation
Nos tarifs sont concurrentiels et la totalité de l’argent reçu est versé à un organisme sans but lucratif qui oeuvre en santé mentale. Plusieurs forfaits peuvent être adaptés à vos besoins. N’hésitez pas à nous joindre pour obtenir une soumission.
Comment ça fonctionne ?
La formation vous intéresse ? Voici le déroulement des prochaines étapes :
- Échange avec une personne de notre équipe afin d’établir vos besoins.
- Proposition d’un plan de formation concret et adapté à votre réalité.
- Personnalisation du contenu de la formation et création d’ateliers participatifs et de mises en situation reliées à votre entreprise.
- Optionnel : sondage auprès de votre équipe afin de mieux cibler les besoins.
- Choix du jour et du lieu de la formation : dans votre entreprise, dans notre local ou en visioconférence.
Des questions ?
Notre équipe se tient à votre disposition pour toute question ou demande de renseignement supplémentaire. N’attendez plus pour transformer la colère en atout : contactez-nous dès aujourd’hui et offrez à votre équipe (et à vous-même) les moyens de travailler dans un climat apaisé et constructif.
